counters
Home / banyak minum es / Makan Es Batu Saat Hamil, Amankah untuk Kesehatan Bayi Dalam Kandungan?

Makan Es Batu Saat Hamil, Amankah untuk Kesehatan Bayi Dalam Kandungan?

Loading...

Minum es saat cuaca panas memang paling enak, terlebih jika mengunyah es batunya. Beberapa perempuan bahkan jadi hobi makan es batu saat hamil, meski sebelumnya tidak pernah melakukan demikian. Apakah ini aman untuk kesehatan janin dalam kandungan?

Kenapa saya jadi suka makan es batu saat hamil?

Tidak menutup kemungkinan bahwa Anda akan jadi suka makan es batu saat hamil, padahal sebelumnya tidak doyan. Ini karena salah satu tanda awal kehamilan adalah ngidam makan makanan yang aneh, bahkan sesuatu yang sebenarnya tidak untuk dimakan. Dorongan memakan suatu yang sebenarnya minim gizi, atau bahkan tidak bergizi sama sekali, ini disebabkan oleh pica.

Pica adalah ganggguan makan yang umumnya banyak terjadi pada anak-anak, namun ini juga kerap dialami oleh ibu hamil. Tidak ada yang tahu apa yang menjadi penyebab pica atau ngidam saat hamil, namun banyak yang percaya bahwa ini dipengaruhi oleh perubahan hormon tubuh.

“Ada teori bahwa kondisi tersebut merupakan cara tubuh memenuhi kebutuhan nutrisi yang kurang dapat terpenuhi dari makanan yang sangat diinginkan,” Kata Andrei rebarber, MD, seorang direktur asosiasi di NYU Medical Center di New York, dikutip dari WebMD.

Kecenderungan makan es batu juga dapat menunjukkan gejala anemia defisiensi zat besi, yang umum terjadi selama masa kehamilan, dan gejala stres berat sebagai cara mengalihkan pikiran berkat sensasi dinginnya.

Lalu, amankah sering makan es batu saat hamil?

Es batu bukanlah zat yang berbahaya. Hingga saat ini belum ada penelitian yang mampu membuktikan efek negatif mengunyah es batu saat hamil, selain kerusakan gigi, sakit gusi, dan menyebabkan sakit tenggorokan.

Makan es batu saat hamil tidaklah bermasalah, meski mungkin kebiasaan ini mencerminkan suatu penyebab di baliknya. Oleh karena itu, konsultasikanlah kondisi Anda dengan dokter kandungan Anda. Yang juga perlu dipahami, jika es batu dikonsumsi secara berlebihan dan sang ibu tidak memenuhi asupan nutrisinya, tubuhnya akan terus kekurangan gizi yang bisa menghambat tumbuh kembang bayi.

Maka penting bagi Anda untuk terus memperhatikan asupan makanan Anda sehari-hari. Pertimbangkan juga untuk mengganti es batu dengan buah dingin misalnya, seperti anggur, stroberi, atau buah beri yang jauh lebih segar, lebih sehat, dan lebih enak rasanya.

Baca Juga:

Loading...

>> Sumber Informasi

About admin

Infokes adalah kumpulan informasi seputar dunia kesehatan dan sosial yang di ambil dari berbagai macam sumber.

Check Also

Wanita Tidak Subur Tetap Perlu Pakai Alat Kontrasepsi. Kenapa?

Alat kontrasepsi biasanya menjadi solusi bagi pasangan yang belum siap atau tidak ingin punya anak. …