counters
Home / cara menghitung masa subur / Masa Subur : Pengertian dan Cara Menghitungnya

Masa Subur : Pengertian dan Cara Menghitungnya

Loading...

Masa subur, bagi sebagian besar remaja atau pengantin baru akan bersemangat untuk mengetahui masa subur itu apa, bagaimana dan segala hal mengenai masa subur lainnya. Seperti namanya, masa subur merupakan sebuah keadaan dimana pada saat tersebut, laki – laki maupun perempuan memiliki tingkat fertilitas yang tinggi. Apa itu fertilitas?

Fertilitas adalah kemampuan alami untuk memberikan keturunan. Sebagai ukuran, tingkat fertilitas adalah jumlah anak lahir per pasangan, orang, atau populasi. Fertilitas bersifat nyata, bukan potensi, sehingga berbeda dengan fekunditas, yang didefinisikan sebagai potensi untuk bereproduksi. Kurangnya fekunditas disebut sterilitas. Fertilitas tergantung pada faktor gizi, perilaku seksual, budaya, naluri, endokrinologi, waktu, ekonomi, cara hidup, dan emosi.

Nah, setelah mengetahui fertilitas itu apa dan bagaimana, mungkin kita perlu lebih banyak bertanya tentang masa subur. Seperti apakah masa subur itu? Apakah masa subur hanya dialami oleh wanita saja? Dan sebagainya.

Masa Subur bagi Wanita

Masa subur adalah suatu masa atau waktu dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual dimungkinkan terjadi kehamilan dengan persentase yang besar. Sel telur yang dihasilkan telah matang dan berada tepat di dalam tuba falopi sehingga akan sangat mudah dibuahi apabila terdapat sel sperma yang dapat menjangkaunya.

Nah, ini merupakan kelanjutan dari masa ovulasi, apa itu masa ovulasi? Ovulasi adalah sebuah proses di mana ovarium atau indung telur Anda melepaskan sel telur. Ovulasi terjadi setiap bulan pada wanita, menjelang akhir dari masa subur wanita. Sel telur Anda akan dilepaskan setiap bulan, dan dalam jangka waktu yang dapat Anda deteksi jika Anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur.

Setelah sel telur dilepaskan, ia akan berjalan menuju tuba falopi untuk siap dibuahi, apabila pembuahan terjadi, maka sel telur akan berubah menjadi zigot setelah melewati tuba falopi dan menempel pada dinding rahim. Di lain pihak, apabila pembuahan tidak terjadi, sel telur yang menempel pada rahim akan gugur bersamaan dengan dinding rahim karena tidak dipergunakan dalam mempersiapkan nutrisi atau makanan bagi calon bayi.

Pembuahan yang terjadi pada masa subur (ovulasi) diharapkan bisa menghasilkan keturunan sesuai harapan. Masa subur adalah saat indung telur (ovarium) melepaskan sel telur (ovum) yang sudah siap dibuahi ke dalam saluran indung telur (tuba falopi) untuk menerima sperma yang akan masuk melalui lubang kemaluan.

Berikut adalah ciri-ciri masa subur seorang perempuan, antara lain adalah :

  • Meningkatnya gairah seks
  • Keluarnya cairan dari vagina
  • Rahim terasa lebih terbuka dan lembut
  • Nyeri pada payudara
  • Indra penciuman lebih sensitif

Masa Subur pada Laki- laki

Apakah masa subur hanya terjadi pada wanita? Mungkin sebagian dari anda juga bertanya – Tanya akan hal ini. Bagi pasangan yang baru menikah dan mengikuti program keluarga berencana yang menginginkan kehadiran seorang bayi dengan segera, penting untuk mengetahui bahwa pria atau laki-laki juga memiliki masa subur. Pengertian masa subur bagi laki –laki adalah waktu dimana sperma yang dihasilkan berada dalam kondisi terbaiknya dan berkemungkinan besar dapat membuahi sel telur.

Berbeda dengan wanita yang memiliki waktu subur dengan jangka waktu sebulan sekali ini. Laki – laki memiliki jangka masa subur yang lebih panjang. Kapan masa subur laki-laki terjadi? Dalam artikel kali ini, kita akan membahas tentang masa subur. Khususnya perbedaan masa subur laki – laki dan perempuan, bagaimana dan apa saja manfaat yang dapat dihasilkan dari masa subur ini. Penting sekali untuk mengetahui apa ciri – ciri masa subur pada pria maupun wanita.

Berikut adalah ciri-ciri pria yang tengah memasuki masa suburnya :

  • Gairah seks meningkat.
  • Keluarnya sperma
  • Sperma lebih kental dan banyak

Manfaat Mengetahui Masa Subur

Apa manfaat mengetahui masa subur? Mungkin semua orang berfokus pada bagian fertilitasnya, akan tetapi, selain dari mengetahui masa subur untuk melihat seberapa tinggi tingkat fertilitas manusia, masa subur memiliki manfaat yang jauh lebih besar lagi. Berikut adalah beberapa di antaranya:

  • Dapat menjadi perencanaan awal waktu memperoleh keturunan
  • Dapat menjadi salah satu metode kontrasepsi
  • Dapat mengetahui waktu menstruasi untuk wanita
  • Dapat menjadi indikasi awal adanya penyakit atau gangguan pada sistem reproduksi.
  • Menilai waktu dan kejadian ovulasi
  • Pengaruh hormon esterogen pada wanita dapat membuat kulit anda terlihat lebih cerah, lebih hidup dan halus pada masa subur.
  • Dapat menjadi identifikasi awal masalah kemandulan

Ternyata manfaat mengetahui masa subur dapat mencakup permasalahan yang lebih besar. Termasuk memahami gejala-gejala awal kemandulan. Apabila anda merasa bahwa pada masa subur, tingkat fertilitas anda tidak meningkat sebesar yang anda harapkan, maka kemungkinan besar terdapat masalah pada sistem reproduksi tubuh anda. Meningkatkan kesehatan organ reproduksi dapat anda lakukan melalui cara-cara berikut ini, dengan harapan, pada masa subur selanjutnya, anda telah mampu mengatasi permasalahan yang berputar pada organ reproduksi anda :

  1. Memakai Celana Dalam berbahan Katun

Bagi laki – laki dan perempuan, celana dalam merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan organ vital manusia. Celana dalam yang berbahan panas seperti nilon dan sebagainya, akan menambah ketidaknyamanan pemakai. Selain tidak nyaman, dapat mengakibatkan rusak atau terlukanya organ intim yang sensitif. Pemilihan bahan katun yang dingin dan nyaman akan meningkatkan fertilitas laki – laki dan menjaga organ intim pria maupun wanita tetap sehat.

  1. Rajin Mengganti Celana Dalam

Selain sensitive, organ intim pria dan wanita memiliki Ph yang berbeda dari bagian tubuh lainnya. Ia bisa menjadi sarang penyakit apabila tidak rajin mengganti celana dalam. Menjaga keseimbangan Ph pada bagian intim adalah salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menjaga fertilitas maupun kesehatan organ intim itu sendiri.

  1. Membasuh Organ Reproduksi dengan Benar

Banyak orang jarang sekali memperhatikan hal ini. Bahwa cara menggaruk atau membasuh yang salah justru menimbulkan masalah – masalah organ reproduksi yang baru bukan mengatasinya. Pastikan untuk membasuh dari arah depan, bukan sebaliknya. Dengan membasuh dari belakang, kemungkinan masuknya bakteri dari dubur menuju kemaluan sangat tinggi. Dan ini dapat menjadi hal yang membahayakan. Dan jangan menggaruk kemaluan, cukup bersihkan kemaluan dengan air dan obat khusus organ kemaluan untuk menghilangkan rasa gatal yang dirasakan.

  1. Menjaga Kebersihan Organ Intim selama Menstruasi

Rajin mengganti pembalut adalah salah satunya. Saat wanita menggunakan pembalut, hampir seluruh kulit kemaluan tertutup dan tidak memiliki cukup ruang untuk udara masuk. Ditambah dengan lengketnya darah menstruasi dapat menjadi tempat jamur dan bakteri berkembangbiak dengan mudahnya. Mengganti pembalut sesering mungkin dapat meminimalisir kemungkinan ini. Jangan pernah menggunakan kembali pembalut yang telah dilepas. Gunakan yang baru. Bilas organ kemaluan dengan menyeluruh tapi tetap tidak kasar.

  1. Jangan Minum Alkohol

Alkohol tidak dapat dipungkiri lagi, memang tidak bagus untuk kesehatan dan juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita maupun pria. Maka dari itu ada baiknya hindari minum alkohol bagi Anda yang ingin mempunyai keturunan.

Cara Mengetahui dan Menghitung Masa Subur Pria

Banyak orang tidak mengetahui tentang masa subur pria. Bahkan mungkin, beberapa laki – laki sendiri tidak mengetahui hal ini. Apalagi mengetahui bagaimana ciri – ciri laki – laki yang tengah mengalami masa subur. Jadi, bagaimana mengetahui masa subur laki – laki? Bagaimana ciri – cirinya? Berikut adalah beberapa ciri – ciri yang dapat dilihat atau diketahui untuk melihat apakah seorang laki – laki tengah mengalami masa suburnya atau tidak.

  • Testis sangat sensitif dengan suhu. Apabila terdapat perubahan suhu ruangan menjadi lebih dingin, kemungkinan besar testi akan memproduksi sperma lebih banyak hingga membangkitkan masa subur laki – laki. Hal inilah yang menyebabkan pagi hari, atau malam hari adalah waktu yang sangat bagus untuk berhubungan badan
  • Musim dingin
  • Hari ke tiga sampai ke tujuh dari terakhir kali ejakulasi
  • Tes laboratorium

Selain mengetahui masa subur laki – laki, kesehatan dan tingkat fertilitas laki – laki dapat dijaga dengan mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi lengkap, olahraga teratur dan menghindari rokok atau minuman keras.

Cara Mengetahui dan Menghitung Masa Subur Perempuan

Dengan memastikan tanggal kapan terjadinya masa subur pada wanita, dapat memaksimalkan potensi terbuahinya sel telur. Bagaimana cara mengetahui waktu terjadinya masa subur pada wanita?

Cara yang paling mudah adalah melihat tanggal pertama haid atau menstruasi kemudian menjumlahkannya dengan angka 14. Karena 14 hari kemudian setelah menstruasi adalah masa subur wanita. Rentan masa subur adalah 2 hari sebelum 14 hari setelah menstruasi pertama, atau 12 hari setelah menstruasi dimulai. Dan 2 hari setelah 14 hari setelah menstruasi pertama. Atau 16 hari setelah hari menstruasi pertama terjadi. Demikian, cara ini hanya bisa digunakan untuk wanita dengan masa haid teratur dan alami.


Untuk perempuan yang memiliki masa haid tidak teratur, dapat menggunakan cara dengan melihat masa menstruasi terbanyak dan yang paling sedikit dari 6 kali masa haid atau menstruasi. Siklus hari terpendek memiliki masa subur berjarak 18 hari dari hari pertama menstruasi. Sedangkan untuk siklus terpanjang, masa subur berada di hari ke 11 setelah hari pertama haid atau menstruasi terjadi.

Memeriksa urine dengan testpeck dapat menjadi cara lain dalam mengetahui masa subur wanita. Perbedaan dengan test peck untuk kehamilan adalah, test peck masa subur hanya menunjukkan tingkat kesuburan seorang wanita pada masa suburnya. Dengan mencelupkan test peck masa subur ke dalam urine anda dapat mengetahui apakah sedang berada pada masa subur atau tidak. Apabila terdapat 2 garis strip maka anda sedang berada pada masa subur anda. Tetapi, apabila strip yang terlihat hanya satu garis, berarti anda tidak sedang berada pada masa suburnya.

Hampir mirip dengan pemeriksaan urine, bedanya metode ini menggunakan air liur untuk melihat apakah seorang wanita tengah berada di masa suburnya atau tidak. Dengan menempelkan air liur pada kaca atau lensa berbentuk seperti lipstick kemudian melihat apakah hasil yang ditunjukkan berupa titik – titik samar atau garis lurus yang jumlahnya sedikit, dapat diartikan bahwa wanita tersebut tidak sedang berada pada masa suburnya. Sedangkan apabila terlihat banyak garis yang seperti bergandengan mirip ranting pohon, merupakan ciri – ciri wanita tersebut tengah mengalami masa suburnya.

Demikian penjelasan masa subur, baik pada wanita maupun pria. Semoga bermanfaat.

Loading...

>> Sumber Informasi

About admin

Infokes adalah kumpulan informasi seputar dunia kesehatan dan sosial yang di ambil dari berbagai macam sumber.

Check Also

ACE Inhibitor : Pengertian – Fungsi – Cara Kerja – Jenis

ACE Inhibitor merupakan kepanjangan dari angioestin – converting – enzyme inhibitor yang berarti salah satu …